Blue Light reduz a pressão arterial, tão eficazmente quanto a medicação - Estudo do Reino Unido

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Blue Light reduz a pressão arterial, tão eficazmente quanto a medicação - Estudo do Reino Unido

Por Good News Network - 5 de janeiro de 2019

Um novo e empolgante estudo diz que a exposição à luz azul é um tratamento não farmacêutico eficaz para pressão alta, o que reduz simultaneamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Durante este estudo, publicado no periódico europeu Jornal de Cardiologia Preventiva, os participantes foram expostos a 30 minutos de luz azul do corpo inteiro a aproximadamente 450 nanômetros - uma dose comparável à luz solar diária - seguida pela exposição a uma luz de controle em um dia diferente.

A luz azul visível, em oposição à luz ultravioleta (UV), não é cancerígena. Para avaliar o impacto, a pressão arterial dos participantes, a rigidez das artérias, a dilatação dos vasos sanguíneos e os níveis plasmáticos de reservas de óxido nítrico no sangue foram medidos - antes, durante e até duas horas após a irradiação com as duas luzes.

Os pesquisadores que conduziram o estudo da Universidade de Surrey e Heinrich Heine University Duesseldorf descobriram que a exposição à luz azul do corpo inteiro reduziu significativamente a pressão arterial sistólica dos participantes em quase 8 mmHg, em comparação com a luz de controle que não teve impacto.

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O que é ainda mais notável é que a redução da pressão arterial a partir da luz azul é semelhante à observada em ensaios clínicos com medicamentos para baixar a pressão arterial.

Além dos efeitos de redução da pressão arterial, também foi descoberto que a exposição à luz azul melhorou outros marcadores de risco cardiovascular, incluindo redução da rigidez arterial e aumento do relaxamento dos vasos sanguíneos. Isso apóia ainda mais a noção de que a luz poderia ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, que mata mais de 150.000 pessoas somente no Reino Unido todos os anos.

Os pesquisadores também descobriram que a exposição à luz azul aumentou os níveis de óxido nítrico, que é uma molécula importante de sinalização que protege o sistema cardiovascular. Acredita-se que a luz azul a libere da pele para a corrente sanguínea, onde relaxa os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo e diminuindo a pressão sanguínea.

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Christian Heiss, professor de Medicina Cardiovascular da Universidade de Surrey e consultor do NHS, disse: “A exposição à luz azul fornece um método inovador para controlar com precisão a pressão sanguínea sem drogas. Fontes de luz azul vestíveis podem tornar a exposição contínua à luz possível e prática. Isso seria particularmente útil para aqueles cuja pressão arterial não é facilmente controlada por medicamentos, como idosos.

Não é a primeira vez que se revela que a luz azul tem um impacto positivo na saúde das pessoas. Como a iluminação azul está ligada à melhora do humor, dezenas de estações de trem japonesas instalaram a iluminação azul como forma de reduzir as taxas de suicídio. Ao longo de 10 anos, a taxa de suicídio nas estações despencou 84%.

Acenda essa história fascinante compartilhando-a com seus amigos nas mídias sociais- Foto de arquivo por Aki Sato

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